脸上有雀斑在饮食上要注意什么_即问即答

脸上有雀斑在饮食上要注意什么 疾病：提问于 2016-01-05 20:57: 病情描述：

我生完孩子以后脸上就长了很多雀斑一直也没下去,擦了很多祛斑霜都没什么效果,后来我朋友来我家告诉我要说吃酱油,不让色斑会加重的,不知道日常生活还要注意哪些.

回答1
你好，当脸上出现了一些雀斑以后，在饮食方面是有一些需要注意到的事项的，比如说你需要注意平时尽量少吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些维生素C含量高的水果蔬菜，同时在平时养成一个好的生活习惯，按时作息，不熬夜，保持充足的睡眠，这样会有个不错的去除雀斑的效果的。
蔡明钢 副主任医师皮肤性病科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：诊治痤疮、癣病、白癫风、银屑病及皮肌炎、...
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回答3
你好,避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答2
你好，有一些蔬菜，水果，食物可使色素加重，长有雀斑的人不应过多食用，如海带，胡萝卜，可可粉，猪肝，牛肝，核桃，芝麻酱等，桔子虽然含有大量的维生素C，但它含叶红素过多，也可使皮肤色素加重。因此，在保证身体充公营养的条件下，为了皮肤的健美应适当选用食物
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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