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根骨骨折出院后在家如何康复？
疾病：跟骨骨折提问于 2025-03-05 10:51 -
病情描述：
你好医生我有问题需要咨询你一下，就是我的根骨在一次车祸中骨折了，现在已经出院了。在家进行康复治疗，现在刚刚可以用拐棍行走，我想请专家指导一下怎么在家进行根骨骨折康复？
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回答1
根骨骨折后的康复需要综合多种方法，包括功能锻炼、饮食调整、注意休息、定期复查、预防并发症等。 1.功能锻炼：在可承受范围内，进行足部的屈伸、旋转等练习，逐渐增加活动幅度和强度。 2.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果，促进骨折愈合。 3.注意休息：保证充足睡眠，避免过度劳累，为身体恢复提供良好条件。 4.定期复查：按照医生建议的时间复查，了解骨折愈合情况，及时调整康复方案。 5.预防并发症：注意观察足部皮肤颜色、温度，预防压疮、静脉血栓等并发症。 根骨骨折的康复是一个渐进的过程，需要耐心和坚持。严格遵循医生的指导，逐步恢复足部功能，争取早日康复。
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