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性格内向，害怕和人交往，到公共场所很紧张...
疾病：提问于 2016-01-05 13:20 -
病情描述：
性格内向，害怕和人交往，到公共场所很紧张？医生你好，我现在是高中生，现在一到学校或者是操场就很紧张不安，我很怕别人看不起我或者盯着我看，不和我交朋友或者讨厌我。以前还好，现在越来越不爱讲话了，朋友也越来越少.可以短期内让我的改变吗?就改变一点点也好，让我在公共场所不要再紧张僵硬了。。
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回答1
从心理学角度上讲自卑心理自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分的信心，对事态发展的前途抱乐观态度。要自信，自信消除自卑，促进成功的最有效的补尝方法，平时要注意及时抓住自信心的种子清扫自卑的瓦砾，给它一片湿润的土壤——因为自信心是能通过一次次微小的成功来增强和得到升华的。
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