我的腰部总是很凉，如果走路多了，脚后跟会...

您好，根据你叙述的症状，你这好像是有点肾阳虚的现象，可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或桂附地黄丸。你的情况最好是吃桂附地黄丸。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。

您这是肾阳虚的明显表现，与你的生活习惯和肾功能有很大的关系。最好是看下中医调理一下。不方便的话，您自己买点金匮肾气丸、鹿胎丸之类的中成药服用

你好，腰椎疾病或有劳损的情况引起的常见的。此种情况多是慢性疾病的情况常见的。这种情况一般的情况往往是可以采用中药、消炎止痛药物、理疗、外用药物等治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。饮食要清淡的。

腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，绝大多数的原因已经知道，但仍有少数病因尚未明确。明显是阳虚!阳虚则阴盛,阴主寒冷体内火力不足所以会冷肾阳虚一个很大的特点就是腰部两肾发冷象全身蔓延一般的腰痛就是感觉里边冷凉...

依您所描述，中医考虑肾虚型足跟痛，西医考虑跟骨刺。人为阴阳一体，因性别差异阴阳比例侧重有所不同；男女所占少的那部分自是其易于耗损的那部分。女性多阴柔之体，自然易患阳虚，特别是生育之后尤为明显。1.如下方剂口服：熟地24克，山萸肉12克，补骨脂、小茴香、大茴香、枸杞子各9克，花椒6克，猪腰子1对，以上药布包与猪腰子同煎30分钟，每日早晚各吃一次，吃腰子喝汤（如嫌麻烦就暂且用金匮肾气丸代替）；2.万通筋骨贴（川芎、川牛膝、白芷、延胡索、红花、肉桂、丁香、薄荷脑、冰片）成分不错　，一贴分割为二，于足部净浴后贴于足跟部，每日一贴；3.1-2月疗程（具体依个人疗效定），见效后可稍追加，以减少复发。