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睡觉总是做梦，一整夜的做梦，怎么办？
疾病：提问于 2016-01-05 11:40 -
病情描述：
睡觉总是做梦，一整夜的做梦，怎么办？想得到怎样的帮助：自从有了孩子之后，都已经三年了。没有总是做梦头发都少了，该怎么办呀
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回答1
做梦是每个人都会有的，但很多人并不会影响躯体的调节。梦里的事都是自己的事情，梦是加工厂，原材料就是自己内心的冲突，产品就是能说出来的梦。你好！我是心理顾问。建议：一、调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，跑步，打球，爬山，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节情绪的好方法。二、处理好自己内心的冲突，该放下的就放下，不该放下的也要经过自己的调整放下，让自己轻松地生活。生活中豁达宽容，顺其自然，会让自己过得更轻松，更愉快！祝你幸福快乐！
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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