指甲容易断裂是怎么回事

你好，指甲容易断裂还可能与患者体内缺乏钙元素有关，导致指甲易断裂.指甲容易断裂的人可以吃含蛋白质丰富的食物 如：奶制品、畜肉类、禽肉类、蛋类、鱼虾等动物蛋白；以及黄豆、大青豆和黑豆等豆类， 还可以吃些含钙丰富的食物 。如果仍然不适，只能多吃些钙片。

你好，指甲脆、裂,首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足.三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。zj=你好，指甲苍白,这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象，抑或由于贫血所引起。通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在，那么就该向医生求教，查明原因。

首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙,硫,锌等元素或维生素A,B,C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致.不妨分别采取如下矫治法.??1,每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克,最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度.??2,鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥,脆弱,平素最好能多食些富含铁的食物,同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力.??3,每天将经过琢磨,没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟,然后从指尖向表面角质层进行按摩.若采用砂板将指甲表面轻微磨损,可以让油更易渗透进去.??4,每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防治指甲易劈裂的良法.白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲分段冲截的作用另外,钙对维持指甲强固也非常重要,有利于指甲健康的含钙食物包括优格,海藻,糖蜜,黑芝麻,无花果和沙丁鱼；维生素h(biotin)同样不可或缺,它可以使指甲生长得较为强韧.豆浆,豆腐里所含的天然雌激素则可以使指甲饱含水分而避免断裂.

这情况可能是缺钙的原因,应该查查血液生化.

你好,以你的情况来分析,初步认为和营养不良有关系,需要进一步的检查,明确病因及早治疗.希望早日康复

建议需要加强营养，可能维生素微量元素缺乏有关，应用21金维他看看情况