冬天吃啥补肾?冬天怎么补肾?到底怎么办?

你的情况应该是属于脾胃虚导致的多汗症状建议一般针对你的情况是选择中医来辨证治疗，还可以用知柏地黄丸，肾气丸,右归丸来温脾胃，适当按摩足三里。

你好！在中医看来，冬天补肾非常重要。因为五脏对应自然界的变化，冬天是藏精的季节，要补充能力，阳气是要往里收的，冬天最适合“藏”阳气。芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。粟米：又称谷子、稞子。能补益肾气牛骨羊骨：性温，味甘，能补肾强筋骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨桑椹芡实：性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效：俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功效。

根据你描述，我分析你如果体虚体寒可以多吃些狗肉可以补肾。建议你可以多吃些枸杞，黄芪，党参炖鸡鸭，排骨，狗肉不能天天吃，以免上火。以上是对“冬天吃啥补肾?冬天怎么补肾?到底怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，一般是可以做多吃一些羊肉,和动物的腰子,是对身体有一定的帮助的!建议：可以常吃一些,火锅,和喝点羊汤之类的!注意营养的全面补充就可以的!如果症状明显,可以做中医辨证施治对症治疗!

你好，可以进行食补，另外泡脚也是很好的。食疗方子，比如板栗炖鸡、当归生姜羊肉汤杜仲猪腰汤等等。在羊肉汤里加入杜仲续断枸杞当归等中药都可以的，可以买一本食疗的书，上面都有介绍的。