最近一段时间，自己感觉无力、想睡觉，且伴

脱发主要与肝肾不足有关。因为肝藏血，发为血之余；肾藏精，其华在发。要养成良好的生活习惯，不熬夜，不纵欲，饮食清淡，慎食辛辣刺激、肥甘厚味之品。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。另外保持精神愉快是法宝，如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好，不仅于事无补，还可导致恶性循环

艾滋病初期症状：主要表现为持续一个月以上的发热、盗汗、腹泻；体重减轻10%以上。部分病人表现为神经精神症状，如记忆力减退、精神淡漠、性格改变、头痛、癫痫及痴呆等。艾滋病初期症状消化道症状：淋咳嗽咳痰咯血、呼吸困难、呕吐、腹痛腹泻、消化道出血、吞咽困难、食欲下降、口腔白斑及溃疡、各种皮疹、视力下降、失明、癫痫、肢体瘫痪、消瘦、贫血、二便失禁、尿储留、肠梗阻等。艾滋病初期症状另外还可出现持续性全身性淋巴结肿大，其特点为：①、除腹股沟以外有两个或两个以上部位的淋巴结肿大；②、淋巴结直径≥1cm，无压痛，无粘连；③、持续时间3个月以上。有的人艾滋病初期症状会表现为像感冒一样，当然也有的人完全没有症状的，自己对感染了艾滋病没有觉察。有的人出现了跟艾滋病初期一样的症状也不一定是艾滋病，艾滋病必需以检测为准。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素。平时不要经常处于精神紧张状态，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

你好根据你的症状应该是肾虚造成的建议多吃高蛋白和含锌丰富的食物积极体育锻炼慢慢会恢复的