这种情况是踝关节韧带拉伤,需要积极治疗,以免演变成慢性损伤,迁延不愈可以外敷膏药,中药烫洗,按摩,局部注射,理疗等等.注意避免患肢劳累,剧烈运动不要走太多路,避免受凉等等
考虑韧带拉伤的可能性大,带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点:1.休息,马上停止运动,不要让受伤的关节再负重2.冷敷.冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环.每次冷敷15到20分钟,每天三到四次.3.压迫.用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血,淤血.绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血.4.抬高患肢.抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流.
你好,这种情况一般的情况是软组织损伤的情况引起的一些症状,如疼痛,牵拉痛等情况.对于你的这种情况一般的情况可以采用一下理疗,外用药物进行治疗的.可以口服一下中药,如跌打丸,三七伤药片等药物进行治疗的.需要注意一下不要劳累,不要长时间活动等.
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院