怎样治疗青少年抑郁症

抑郁症除了情绪低落外，抑郁症患者可能还有如下表现：活动缓慢，有时变得容易因为小事发脾气。失眠，包括入睡困难，睡眠浅而不稳，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，生活要有规律，坚持体育锻炼.广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，也可以减轻抑郁症状。

　　1、阳光及运动：多接受阳光与运动对于忧郁病人有有利的作用;多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。　　　2、好的生活习惯：规律与安定的生活是忧郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡中。qc

你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。

如果已经专业医院诊断抑郁，需要持续服用一段时间的药物，保持情绪稳定。也可以考虑配合心理咨询和治疗，帮助觉察和疏导情绪，学习情感表达和交流，学习建立人际关系。能够来这里表达和交流，并寻求支持，是个不错的开始和尝试，也是一种自救的努力。

你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗，也可以来西安。很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。