穿高跟鞋扭伤踝关节，肿胀疼痛，如何处理？_即问即答

穿高跟鞋扭伤踝关节，肿胀疼痛，如何处理？ 疾病：提问于 2025-03-04 10:27: 病情描述：

扭伤了踝关节，导致肿胀疼痛。发病时间及原因穿高跟鞋走路，不小心踝关节扭伤，1小时前，20分钟前用冷毛巾冷敷15分钟，仍然肿胀疼痛。需要什么药物消肿吗？一般多久能好？

回答3
踝关节扭伤后出现肿胀疼痛，需要综合处理。包括休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、康复训练等。 1.休息制动：避免受伤的踝关节继续活动，防止损伤加重。 2.冷敷热敷：受伤 72 小时内冷敷，减少出血和肿胀；72 小时后热敷，促进血液循环和消肿。 3.药物治疗：可以使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，有助于缓解疼痛和消肿，但需遵医嘱使用。 4.物理治疗：如红外线照射、超短波治疗等，能改善局部血液循环。 5.康复训练：在症状缓解后，进行适度的踝关节屈伸、旋转等训练，增强关节稳定性。踝关节扭伤后要及时处理，注意休息和护理。如果肿胀疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
李国威 副主任医师脊柱外科 中山大学附属第五医院 (三级甲等) 擅长：腰腿痛、颈肩痛、椎间盘突出、椎管狭窄、腰...
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此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.可以采用中医外敷,安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答1
你好，根据你的描述，不知你现在按压是否疼痛，是否两侧有疼痛不适吗，如果这样的话，考虑可能有副韧带损失。建议你24小时内冷敷，24小时后热敷，减少关节活动。如果不缓解的话，建议你到医院拍片，如果副韧带损失严重的话，那就得打个简易石膏了，如果不严重的话，一般来说1周左右都能恢复
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