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食指近关节骨折两月锻炼效果不佳怎么办
疾病：骨折提问于 2025-03-04 11:01 -
病情描述：
手指食指近关节骨折目前已两个月，经过一星期的锻炼前面两个关节已经拉开一半，能弯曲一半。后面的一半练的没有效果，请问需要怎么样锻炼才能全部拉开？
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回答2
食指近关节骨折两个月后锻炼效果未达预期，可能与关节僵硬、肌肉力量不足、康复方法不当、心理因素及未坚持锻炼等有关。 1. 关节僵硬：长时间固定导致关节活动受限，可通过热敷、按摩增加关节灵活性。 2. 肌肉力量不足：进行针对性的肌肉力量训练，如握力球练习。 3. 康复方法不当：寻求专业康复师指导，制定个性化方案。 4. 心理因素：克服恐惧和焦虑心理，树立康复信心。 5. 未坚持锻炼：制定合理的锻炼计划，保证每天足够的锻炼时间和频率。 总之，手指骨折后的康复需要耐心和坚持。在锻炼过程中，要注意适度，避免过度劳累和二次损伤。如症状持续不改善，应及时就医，在医生的指导下进行进一步的治疗。
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回答1
你好，根据你的描述你这情况考虑手术恢复不好导致你好，建议你到医院进一步检查，如有需要及时治疗，祝你健康
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