薏仁米的功效与作用及食用方法

薏仁米的功效与作用及食用方法，性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。在中医治疗中，薏苡仁的适用范围非常广泛：既可治疗小便不利、水肿、脚气、脾虚泄泻，也可用于肺痈、肠痈等病的治疗。我大概说一下薏仁米的功效与作用及食用方法，一、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡：薏米红豆加桂圆薏仁米的功效与作用及食用方法二、烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子三、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜四、肾虚：薏米红豆加黑豆五、脚气：薏米红豆加黄豆六、咳嗽：意米红豆加梨七、食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药。薏仁米的功效与作用及食用方法八、泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜

您好，薏仁米的功效很多，简单的讲。就是润肺，补气，很有营养的，也可以防癌的。煮熟难点，需要先泡个两个小时左右，再煮就很方便了

你好，薏仁米的功效有：1.消肿，消除水肿的功效堪为第一，且清血解毒，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。2、去除斑点，薏米对斑点和青春期的痘痘比较有效，用薏米做碗“薏米百合粥”疗效更佳。3、美白瘦脸、把薏米用矿泉水泡2个小时，然后用水泡纸膜，敷5～10分钟，可以使肌肤一整天都不出油。

"你好，不会影响相互的功效的，不过薏米没有美白作用。建议减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼，减肥药物效果不好，而且有一定的副作用。助于美白主要是减少太阳的照射。薏米被看成典型的“抗癌食品”，这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分，还能减轻肿瘤患者放化疗的毒无副作用。多食薏仁米是有益无害的，虽然薏仁米的营养价值高，但体质偏寒的人最好不要食用。"

薏仁米的功效与作用及食用方法，主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季用于做薏米红豆粥，给体内湿气较重的人食用。薏仁米的功效与作用及食用方法，有祛湿健脾。薏米红豆可以做成粥，也可以做成水当茶喝，薏米红豆也可以分开做各种食材的补料使食物更加美味可口。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。薏仁米的功效与作用及食用方法，有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。薏仁米的功效与作用及食用方法，薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。薏米红豆粥的功效对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的作用，另外，薏仁米的功效与作用及食用方法，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。