手肘碰撞后疼痛，疑似网球肘，如何治疗？

网球肘又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疾病，多因前臂伸肌重复用力引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部注射和手术等。 1.休息：减少肘部活动，避免提重物和过度伸展，让肌肉得到充分休息。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等，有助于缓解疼痛和炎症。 3.药物治疗：可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，减轻疼痛和炎症。外用药物如扶他林软膏也有一定效果。 4.局部注射：在痛点注射糖皮质激素和局麻药，能快速缓解症状，但不宜频繁使用。 5.手术治疗：对于保守治疗无效的严重患者，可考虑手术松解伸肌总腱。 网球肘的治疗需要根据病情选择合适的方法，同时要注意预防，避免长时间重复同一动作。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

注意休息，不要受凉和劳累，外用扶他林等。

是网球肘吧?网球肘.治疗：　　1.休息及改变活动模式.　　适当的休息对于急性期（严重红,肿,痛）特别重要,然而改变活动模式则更为重要.找出受伤的原因,然后作出相应的改变,便可以减缓病情.　　2.物理治疗.　　休息,冰敷,固定,抬高及电疗可以控制炎症,使肌腱在良好的环境下愈合.　　3.药物.　　消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况.有些人希望快速降低痛楚,便选择局部类固醇注射,但其实它对组织的害处不少,因此并不建议采用.　　4.针灸推拿　　针灸推拿通过针刺穴位产生刺激,活动肘部的肌肉,是现今治疗网球肘的有效疗法.缺点是治疗周期较长,优点对身体无副作用.希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!

发生网球肘后，应注意休息。各种透热的物理疗法，或用热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、推拿等都有一定疗效。在压痛处注射去炎舒松，如果注射部位准确，疗效较好。必要时做手术治疗。

如何治疗网球肘??网球肘的治疗，急性期应减轻患肢的工作量，局部痛点封闭、手法治疗、理疗、热敷等均有一定的效果。手法治疗的方法是：患者端坐于方凳上，医者站于其旁，患者屈肘，放松肌肉，医者一手握腕，一手扶肘并以拇指由轻到重揉拨肱桡关节及肱骨外髁疼痛处，2～3分钟后，用揉拨之手掌向前推住患侧肘关节背侧，扶腕之手握腕将前臂及手腕旋前，先作肘屈伸活动，摇动几下，然后猛一用力(巧动)伸直肘关节，常可听见一弹响声，然后再用拇指或手掌揉搓放松肱桡关节周围软组织，这时患者感觉患肢轻松，疼痛减轻。