腰椎术后三年环跳穴左右酸痛怎么办

腰椎间盘突出、脱出伴椎管狭窄手术后三年，出现环跳穴左右酸痛，可能与术后复发、局部肌肉劳损、神经受压、炎症刺激、不良姿势等有关。 1. 术后复发：手术部位的椎间盘组织可能再次突出，压迫神经根，导致疼痛。需要进行腰椎磁共振成像（MRI）等检查明确诊断。 2. 局部肌肉劳损：长期劳累、姿势不当等可引起环跳穴周围肌肉紧张、劳损，产生酸痛。可通过热敷、按摩缓解。 3. 神经受压：除了椎间盘突出，周围组织增生或其他病变也可能压迫神经。治疗方法包括物理治疗、药物治疗等。 4. 炎症刺激：局部的无菌性炎症会引发酸痛。可使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5. 不良姿势：长时间弯腰、久坐等不良姿势会加重腰部负担，引起疼痛。要注意保持正确的姿势，加强腰部锻炼。 出现环跳穴左右酸痛应引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意腰部的保护和锻炼，预防病情加重。

你好，腰椎间盘突出症保守治疗主要是控制症状，缓解神经根水肿，但是长期保持一个姿势或是负重等情况，都会导致疾病复发。建议保守治疗主要是：脱水消肿，降低椎管阻力，缓解神经根水肿，症状即会得到缓解，然后再行腰椎牵引、针灸、推拿等理疗，症状即会得到明显改善。