情绪化怎么办

性情中人,也是年轻易冲动的重要特征!做事有不怕困难的干劲,也有不服输的闯劲,但也容易在遭受打击后一蹶不振!人生的路还很长,路上既有阳光和鲜花,但更多的是荆棘遍布,因此要做好充分的吃苦受累解决麻烦的思想准备,才能乐观自信的生活,才能笑对一切困难和险阻。

没事老是情绪化是抑郁症的一种表现，可由各种原因引起，以显著的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称功能，患者感到闷闷不乐，无愉快感，情绪化，凡事缺乏兴趣，建议自我调整，养成乐观的情绪，从而让自己健康起来。

情绪化的人容易冲动，遇到一点挫折和困难或是别人的批评就可能会产生情绪上的波动，影响对事物的客观判断和与人的和谐相处，是需要合理改善的。在生活中、工作中遇到不顺心的事情是时常发生的，关键看你以一种什么样的应对方式去处理这种压力，如果是一种问题应对（就是遇到问题就想办法积极去解决），那就不会带来情绪上大的扰动，能很快地调整自己的心态；如果是情绪应对（就是一遇到困难就焦虑不安），那不仅不能很有效地解决问题，同时也可能影响心理健康。同时，在工作中应该努力奋进，但也不要追求完美，要允许有失败、有挫折，要认识到困难与挫折甚至人际关系出现问题都是无法避免的，应该理性地对待。做人不要太敏感，不要过分在意别人的一言一行，尽量把注意力放在如何做好一件事上。当感到自己的情绪波动较大时，可以暂时回避一下矛盾，等自己冷静下来后再决定对策。

青云儿,不知道你的情绪化有什么具体表现，但是如果对你的生活没有造成太大纷扰的话，就别管它呵呵，反正年轻的女孩子情绪化一点使使小性子也是正常的，也是容易被原谅的

根据你的说法，你是一个以在我为中心的人，这样的人自负而有优越感，其实这算不上缺点，但这是需要靠自身实力来说话的，有实力会赢得别人的尊重和信任，别人会围绕着你，不逆附你，那样那就没有情绪失控的感觉了！如果没有实力，你就要检讨一下自己