决明子、荷叶和山楂泡水喝能减肥吗？肠胃不好可否喝？

决明子、荷叶和山楂泡水喝在一定程度上可能有助于减肥，但效果因人而异。对于肠胃不好的人，需要谨慎饮用。减肥还需综合多种方法，包括合理饮食、适量运动等。 1. 减肥原理：决明子有润肠通便的作用，荷叶能促进脂肪代谢，山楂可帮助消化。但单纯依靠这三种泡水喝，减肥效果有限。 2. 肠胃影响：肠胃不好，尤其是有慢性肠炎，饮用可能会刺激肠胃，导致腹泻加重。 3. 饮用方法：可取适量决明子、荷叶、山楂，用开水冲泡，可反复冲泡至无味。 4. 综合减肥：减肥不能仅依赖此茶饮，还应控制饮食热量，避免高油高糖食物，增加蔬菜和水果摄入。 5. 运动辅助：适量进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于消耗热量。 总之，决明子、荷叶和山楂泡水喝可作为减肥的辅助手段，但肠胃不好者要慎重。减肥需要综合调理，保持健康的生活方式才是关键。

您好，您所讲的情况来看，您不属于肥胖的范畴的，您的体重属于标准体重，您有慢性肠胃炎是不可以服用上述药物的，因为可以导致拉肚子。建议您抓紧治疗您的慢性的胃肠炎，不要可以的减肥，特别是使用药物减肥。您的体重挺好的，可以通过合理饮食，减少油脂类的食物的摄入来控制体重增长的。医生询问：您还有什么疑问吗？

您好，根据您以上的所提供的体重及身高的数值，考虑您现在的体重指数是在正常范围内的，不属于肥胖的范畴的，不建议您过度减肥，是可以通过饮食，运动来控制好体重的。您好，决明子属于润肠通便的药物，如果您有慢性肠炎的话，饮用决明子之后会引起腹泻的。荷叶具有较好的清热祛湿的功效，山楂具有较好的健脾胃，消脂的功效，食用山楂可能会导致您的食欲增强的。可以尝试用荷叶及山楂泡水喝。建议您平时宜清淡饮食，尽量少食用含脂肪及含糖较高的食物，每天坚持运动，注意休息。祝您越来越苗条。

建议不要，你有慢性肠炎，还是先把肠炎治好吧，要减肥就去爬爬山，运动下！这个才是健康减肥！

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