总是便秘怎么办?寒性体质便秘我从高中开始...

总是便秘怎么办?寒性体质便秘我从高中开始... 疾病：腹泻提问于 2016-01-04 13:54: 病情描述：

总是便秘怎么办?寒性体质便秘我从高中开始就已经便秘了，只是没有认真注意过，.........后来上了大学才开始正视这个问题。我是寒凉体质，之前吃过好二十几幅中药（分一段一段时间喝的），有明显的效果，但是不持久。平时我也不敢吃太多凉性食品，如西瓜、苦瓜、绿豆等，每天早上起来我会喝400ml的水，而且我也爱运动，几乎每天都会去打篮球或跑步等，平时生活中会经常喝些蜂蜜桔子水、豆浆（医生说可以吃），但是便秘还是没有改善，现在又有四五天便不出来，肚子觉得涨，期间有便意，但就是便不出来，或者是便一点一粒一粒的，太痛苦了，想请问这样子的情况有什么办法可以治疗的，谢谢！我今天去药店买药，医生说我是湿热，舌苔有些黄，请问湿热要怎么调理啊，有什么食疗方法啊？想得到怎样的帮助：难受死了。有谁帮帮忙给想个办法？....

回答1
寒性体质是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。根据你介绍的情况，舌苔有些黄，可能是郁久化热。建议每晚热水泡脚、多做运动、少吃寒凉食物、多吃粗纤维食物、适当补充一些热量食物、保证充足睡眠。可以采用针灸足三里（温针）上下巨虚等穴位。艾灸神阙穴治疗。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
回答2
其实痔疮进行手术治疗是很痛苦的，最重要的是前期就要进行治疗，关于痔疮的最佳治疗方法，治疗痔疮的方法。。。。。。治疗痔疮的方法。。。粗粮、坚果等较硬的食物不好消化，不要多吃；不宜喝牛奶，虽然牛奶不含食物纤维，但会增加肠道中的残渣，不利于病情恢复；忌吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法；忌吃大蒜，虽然大蒜能起到杀菌作用，但对胃肠道有很强的刺激性；食物温度不宜过冷和辛辣，否则会刺激肠蠕动。治疗痔疮的方法
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...