便秘是一种常见的消化系统问题,可能由多种原因引起,如饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、药物影响等。治疗便秘的方法包括调整饮食、增加运动、使用药物、养成良好的排便习惯、进行心理调节等。 1. 饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如蔬菜(芹菜、菠菜)、水果(香蕉、苹果)、全谷物(燕麦、糙米)等,多喝水。 2. 增加运动:如快走、慢跑、游泳等,促进肠道蠕动。 3. 药物治疗:可使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等,但需遵医嘱。 4. 养成良好排便习惯:每天定时排便,即使没有便意也尝试蹲一会儿。 5. 心理调节:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪。 总之,便秘的治疗需要综合多种方法,并且要长期坚持。如果便秘症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。

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慢性胃炎要做胃镜检查,胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
饮食调养:胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
贲门失弛缓症可以怀孕的,前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗;如能坚持,一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院