左肩膀酸疼怎么办_家庭医生即问即答移动端

左肩膀酸疼怎么办 疾病：提问于 2016-01-04 05:28: 病情描述：

最近左肩膀总是酸疼，经过拔火罐，贴膏药。但是都没治愈，请问应该如何治疗，生活中应该注意什么

回答1
你好，1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力2.避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能.3.及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病.4.长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼.祝早日康复
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
回答2
你好，根据你所描述的情况，建议你到医院拍个肩部正侧位片，排除骨折、肩周炎等疾病。建议：1.注意保暖，避免关节处（尤其是肩关节）受风寒，也要注意避免吹空调。2.在医生的指导下适度进行功能锻炼以助于恢复。祝健康！
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
回答3
你好肩周炎一种肩关节囊及其周围韧带,肌腱和滑囊的退行性变和慢性非特异性炎症.早期给予理疗,针灸,适度的推拿按摩,可改善症状.痛点局限时,可局部注射醋酸强地松龙,能明显缓解疼痛
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...