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气滞血瘀痛经吃什么好
疾病：痛经提问于 2016-01-04 04:45 -
病情描述：
我22岁，每次来大姨妈56个小时之后开始痛~症状逐渐加重，有时疼到最厉害甚至会呕吐~基本上每个月都会有不同程度的痛经，偶尔一两个月也会出现不痛经的情况，吃了很多药，但一直找不出具体根源是什么~后来发现可能是气滞血瘀~~想请教一下针对这种情况要吃什么药或者食物来调理一下~还有在饮食上有什么忌讳~顺便说一句，我是体寒的体质~
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回答1
很多女性这种描述自己的感觉：当血块排出来后，感觉整个人都轻松了很多。显然可以看出，血块和痛经之间的关系是非常密切的。月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美，因此想要永葆青春，就要拔掉痛经这根毒苗。痛经患者需要补充高铁的食物，因为周期性失血以及生育等各种原因，大约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢的功能下降，对女性的健康造成危害。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物瘦肉、菠菜、肝脏等食物不仅含铁量高，而且还容易吸收。
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回答3
月经血块伴有疼痛感，一般是属于血淤引起的。这种情况下是可以用中药进行调理，采用活血化淤，理气通络的方法有较好的效果。另外这种情况下的患者在经期是需多注意保暧，防止着凉，不食生冷食物，更不能喝生水，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。
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回答2
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