我是学生,初中开始手淫,现在上高二,上课

我是学生,初中开始手淫,现在上高二,上课 疾病：性健康提问于 2016-01-04 02:55: 病情描述：

我是学生,初中开始手淫,现在上高二,上课总觉的困,而且精中不了注意力,现在下定决心戒除手淫,请问下在不吃药的情况下恢复到没手淫之前的好精力,大概要多少时间,大概多少时间说下谢谢,顺便说下恢复的方法,谢谢

回答1
您好：您现在积极的戒掉手淫应该2-3周就会很好的恢复，再注意积极的饮食调理一下恢复还会更快的。从现在开始一定避免再有手淫的情况，注意饮食适当多吃点山药、枸杞泡水、核桃、牛奶、豆制品、牛羊肉等，晚上一定尽早休息，避免熬夜，祝您健康幸福。以上是对“我是学生,初中开始手淫,现在上高二,上课”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
回答2
你好，从你描述的不适的表现来看考虑是属于典型的肾精亏虚引起的肾阴虚的表现，建议你可以考虑使用点滋补肾精的药物进行治疗一下就是可以的你的情况可以考虑使用滋补肾精的五子衍宗丸加上点补肾健脑丸加上点滋补气血的八珍胶囊进行口服治疗一下就是可以的，祝你健康
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答3
这种情况应该及早戒除手淫.多把精放在学习上.多参加身体锻炼.慢慢就能恢复的.
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
回答4
偶然的手淫对身体没有影响，但过度频繁的手淫容易使脑力过度疲劳，从而引起神经衰弱，精神不集中，常常影响工作和学习。手淫还可引起生殖器炎症，泌尿道感染。男子会发生早泄、阳萎或射精困难等性功能障碍；女子会发生月经不调和痛经。已养成手淫习惯的青少年，应下决心改掉这一不良习惯
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答5
您好，就您描述的情况而言，您应该是由于在日常的生活中手淫过于频繁损伤肾脏，造成记忆力下降，没精神等情况建议您在以后的生活中要戒掉手淫，每天坚持做做仰卧起坐，可以服用五子衍宗丸进行调理，穿一些宽松的内裤，保证睡眠等，祝您健康
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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