预防子宫肌瘤的方法有哪些？

子宫肌瘤的饮食注意1,饮食宜清淡,不食羊肉,虾,蟹,鳗鱼,咸鱼,黑鱼等发物.2,忌食辣椒,麻椒,生葱,生蒜,白酒等刺激性食物及饮料.3,子宫肌瘤的饮食禁食桂圆,红枣,阿胶,蜂王浆等热性,凝血性和含激素成分的食品.4,子宫肌瘤的饮食宜多食瘦肉,鸡肉,鸡蛋,鹌鹑蛋,鲫鱼,甲鱼,白鱼,白菜,芦笋,芹菜,菠菜,黄瓜,冬瓜,香菇,豆腐,海带,紫菜,水果等.女性要多食海藻类食物.5,子宫肌瘤的饮食中慎用大补食物：如人参,鳖甲等.

你好,子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲,多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗,豁达,避免过度劳累,这样五脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生.另外,患者应注意节制房事,以防损伤肾气,加重病情.更应注意房事卫生,保持外阴清洁,以防止外邪内侵,入里化热,凝滞气血,加重病情.〈1〉饮食定时定量,不能暴饮暴食.〈2〉坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉,鸡蛋,绿色蔬菜,水果等.3〉多吃五谷杂粮如玉米,豆类等.〈4〉常吃富有营养的干果类食物,如花生,芝麻,瓜子等.5〉忌食辛辣,酒类,冰冻等食品.以上是对“预防子宫肌瘤的方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,子宫肌瘤好发于30--50岁的人,建议最好不要经常使用激素类化妆品.饮食宜清淡.

目前没有有效的预防措施的.子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤,是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤.临床上一般会尝试用桂枝茯苓胶囊,宫瘤消,百消丹之类的来治疗,目的只是抑制垂体,卵巢功能,降低雌激素水平,从而抑制其继续长大,效果不是很明显.一般对于小的肌瘤（

子宫肌瘤,又称子宫平滑肌瘤,是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤.多无症状,少数表现为阴道出血,腹部触及肿物以及压迫症状等.如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛.以多发性子宫肌瘤常见.本病确切病因不明,现代西医学采取性激素或手术治疗,尚无其他理想疗法.　　子宫肌瘤预防是十分必要的,患者在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲,多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗,豁达,避免过度劳累,这样五脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生.另外,患者应注意节制房事,以防损伤肾气,加重病情.更应注意房事卫生,保持外阴清洁,以防止外邪内侵,入里化热,凝滞气血,加重病情.　　子宫肌瘤的预防要从饮食入手.高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高.因此培养良好的饮食习惯,对子宫肌瘤有一定的抑制作用.　　〈1〉饮食定时定量,不能暴饮暴食　　〈2〉坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉,鸡蛋,绿色蔬菜,水果等　　〈3〉多吃五谷杂粮如玉米,豆类等　　〈4〉常吃富有营养的干果类食物,如花生,芝麻,瓜子等　　〈5〉忌食辛辣,酒类,冰冻等食品