黑眼圈太重能否用中药调理及如何调理

黑眼圈太重可以通过中药调理。引起黑眼圈的原因通常有睡眠不足、肾虚、气血不畅、肝郁气滞、血瘀等。调理方法包括中药内服、外用以及生活方式调整等。 1. 睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差易导致黑眼圈。应调整作息，保证充足睡眠。 2. 肾虚：肾阴虚或肾阳虚都可能引发。可服用六味地黄丸、金匮肾气丸等。 3. 气血不畅：气血运行受阻。可用归脾丸、八珍丸等调理。 4. 肝郁气滞：情绪不畅影响气血。逍遥丸有一定帮助。 5. 血瘀：血液循环不良。血府逐瘀丸能活血化瘀。 总之，中药调理黑眼圈需要一定时间，同时要保持良好的生活习惯，避免用眼过度，适度运动。如果黑眼圈严重或伴有其他不适，建议及时到正规医院就诊。

若要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈、眼袋。

你好，可以的，一般经常熬夜,或者情绪不稳定,就会容易生出黑眼圈.意见建议：意见建议:快速去除黑眼圈,1.冰敷用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血.2.茶叶包敷眼把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼.记住一定要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显.3.土豆片敷眼土豆具有美白的功效,把土豆且成薄片,敷在黑眼圈处,美白黑眼圈处肌肤,从而改善黑眼圈的状况.4.使用眼霜或眼膜现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果,涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭

要避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位；睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量；避免阳光直接照射，外出最好戴太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。少吸烟，不要整天在空调房里闷坐，让眼睛和你一起出去透透气等等。看电视或睡觉的时候，在脚下放一个足枕抬高脚部。当足部略高于心脏，头部血液循环加速，对眼睛的浮肿也非常有效。