你好,夏天的时候应该注意防暑降温,日常生活中可以喝绿豆汤,能够消暑降温,同时多吃西红柿,黄瓜,西瓜,甜瓜等瓜果,也能够防暑。同时注意夏季不要中午出门,出门之前应该喝点水,或者随身携带藿香正气水,能够预防。
预防感冒可以多食用一些蔬菜及水果,特别是含维生素较高的尽量多食用,并且可以适当的参加一些体育运动也是有帮助的。再者可以注射流感疫苗也是有很好的效果的。以上是对“如何防治感冒、中暑00000000000”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
感冒多是由与病毒感染引起的。你可以吃点感康片,VC银翘片,清热解毒口服液.多喝水,多休息,如果有嗓子发炎的症状还要喝消炎药的。
原因有三:1.反复感冒发生与你本身的免疫力有直接的关系,身体的抗病能力不强,不能抵御外来的致病菌,所以就容易发生反复的感冒。2.你所感染的致病菌毒性强,致使人容易发病。3.你所居住(工作)环境的空气质量差有关,空气密闭不流通、空气干燥、居室(工作环境)人多等因素,致使病菌在空气中飞扬,也容易是你发病。改变这个状况首先从你自己本身做起:1多吃高蛋白饮食,因为身体的免疫细胞大部分都是有蛋白质构成,鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等,有条件每天都要吃,还有新鲜的蔬菜和水果,增加体内的维生素也很重要。2.锻炼身体,每天至少要30分钟,这是强壮你身体的根本。3.保证室内通风良好,不要太干燥。贵在坚持,只有做到了,你才会彻底改变经常会难过感冒的现状。