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非常求助 疾病：强迫症提问于 2016-01-03 20:50: 病情描述：

我的余光恐惧很多年了强迫症确实有点严重，每当与很多人谈话的时候总是控制不住自己的眼睛，老是到自己的余光再看别人，而且把别人也弄的不自然，我越是害怕就越是控制不住自己，就不知道该把目光放到哪里？特别是吃饭的时候和上课的时候[和别人坐一起的时候把别人弄的也不舒服]真是如人间地狱！难受！！！真是太难受了很多人得过这种病就不知道他们是怎么活的？《谁能帮我定能重谢》我现在快大学毕业了！也想有一番抱负！！可是。。。。{{我现在刚大学毕业今年刚20岁能不能先给我些平时的小帮助先帮我解除点痛苦！我现在是生不如死啊！求求你们了！！我曾经也读过森田可是不行。。。

回答1
强迫性障碍有其特定的模型，一般需要专业辅导下做好自我调节来化解。也许你把一些正常的现象当作不正常来应对，要控制，你的困扰则纠缠不去。眼睛的功能就是看的，余光、正光也都是看人的，何必在意呢？！“爱看不看，顺其自然"，试试看...最有效、最小痛苦的化解方式，依然是求助合格的专业心理师！
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
回答2
抗强迫治疗最关键最有效的还是吃药
粱建华 精神科 上海市松江区九亭镇卫生院 (一级)
回答3
需要专业的心理治疗！你最好联系当地的心理咨询师，进行面诊！
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。