觉得脑子里乱七八糟东西太多，总是不由自主

觉得脑子里乱七八糟东西太多，总是不由自主 疾病：视力提问于 2016-01-03 20:19: 病情描述：

觉得脑子里乱七八糟东西太多，总是不由自主的想，严重影响我的学习生活

回答1
你好，学习紧张压力大时可能会出现神经衰落，精力下降，精神易疲劳，注意力无法集中，思绪万千。建议劳逸结合，平时做做放松训练，及时疏导压抑的情绪，放松身心。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
回答2
心理分析：您好，每个人的思维活动都是非常频繁的，对于你认为的乱七八糟的那些东西，或许是你疏泄心理压力的一种方法。如果您能把这些念头提供出来，或许能更好的分析您所面临的压力是什么。心理指导：即来自，则安之。这些念头既然来了，您可以选择忽视这些，也可以选择让心理咨询师帮你分析这些。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
回答3
心理分析：你好，这种情况是有一定的强迫性思维可能睡眠不好缺乏维生素等心理指导：建议你喝一些安神补脑液多锻炼自己有自己的目标集中精力去努力，劳逸结合
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答4
心理分析：您好，作为一名学生应该专注的学习，您在学习时都会想到什么呢？是什么事情分散了您的注意力。心理指导：首相在我们大脑疲劳时就容易出现注意力分散的情况，这是闹闹的一种自我保护，所以作为我们来说要做到劳逸结合，可以考虑给自己制定一个学习计划，既包括学习也包括娱乐休息。让我们大脑得到必要的放松才能更好地接受知识。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答5
您好这个是有强迫症的问题对应的去当地的心理科室和大夫面对面的沟通交流下医生询问：
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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