肾结石患者平时适宜多吃哪些食物

肾结石患者在饮食方面需要特别注意，适宜多吃的食物包括富含水分的食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物、低蛋白食物、具有利尿作用的食物等。 1.富含水分的食物：多喝水有助于增加尿量，促进小结石的排出。比如白开水、柠檬水、西瓜汁等。 2.富含维生素的食物：维生素 A 能维持尿道内膜健康，维生素 B6 可减少草酸盐的形成。像胡萝卜、南瓜、芒果等富含维生素 A；香蕉、糙米、鸡肉等富含维生素 B6。 3.富含矿物质的食物：适当补充镁、钾等矿物质，有助于预防结石形成。例如菠菜、香蕉富含钾；杏仁、腰果富含镁。 4.低蛋白食物：过多的蛋白质会增加尿钙的排泄，增加结石形成的风险。可以选择适量的鱼肉、鸡肉等。 5.具有利尿作用的食物：如冬瓜、黄瓜、薏米等，能促进尿液生成，帮助排出结石。 总之，肾结石患者的饮食调整对于疾病的治疗和预防复发非常重要，但饮食调整不能替代正规的治疗。如果发现肾结石，应及时到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。

黑木耳对无意食下的难以消化的头发,谷壳,木渣,沙子,金属屑等异物具有溶解与烊化作用.　为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症,不妨常吃些黑木耳,尤其是从事理发,开矿,粉尘,锯木,修理,护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳.　　黑木耳对胆结石,肾结石,膀胱结石,粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能.黑木耳所含的发酵和植物碱,具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性,并协同这些分泌物催化结石,滑润管道,使结石排出.　　同时,黑木耳还含有多种矿物质,能对各种结石产生强烈的化学反应,剥脱,分化,侵蚀结石,使结石缩小,排出.对于初发结石,保持每天吃1-2次黑木耳,疼痛,恶呕等症状可在2-4天内缓解,结石能在10天左右消失,对于较大较坚固的结石,其效果较差,但如长期食用黑木耳,亦可使有些人的结石逐渐变小变碎,排出体外.常吃黑木耳,还能预防血栓等症的发生.

不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。假如你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。　　补充纤维素　　加食米糠，可以防止结石发生。　　吃富含维生素A的食物。

您好饮食中注意以下几点：①大量饮水,每天2000－3000毫升,尽可能使尿量达到2000毫升以上.②应限制肉类的摄入量,特别是动物内脏.③有些食物应少吃,如菠菜,土豆,芦笋,胡萝卜,榨菜,带鱼,浓茶,速溶咖啡等.一,核桃粥配方：核桃仁100克大米100克冰糖30克制作：1.将大米淘洗干净,核桃去壳留仁,放入米锅内,加水500毫升,冰糖打碎,放入锅内.2.把锅置武火上烧沸,用文火煮30分钟成粥即成.食法：每日3次,当主食.功效：补肺肾,排结石.二,竹笋炒鸭肫配方：鸡内金30克,鸭肥100克,竹笋200克,黑木耳30克,绍酒20克,葱20克,姜10克,素油50克制作：1.将竹笋洗净切片,鸡内金研成细粉,鸡肫切片,黑木耳发透去泥砂及蒂,葱切段,姜切片.2.将素油放入炒勺内,烧六成熟时,加入葱,姜炒香,放入鸭肫,竹笋,木耳及绍酒,盐少许,炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成.食法：每日1次,佐餐食用.功效：消食积,通石淋.三,苡仁粥配方：苡仁50克大米150克白糖30克制作：1.将苡仁,大米淘洗干净,放入锅内,加水1000毫升.2.将锅置武火上烧沸,再用中火煮50分钟即成,食用时加入白糖拌匀.食法：每日2次,当早晚餐食用.功效：除湿健脾,利水消肿.四,红枣苡仁鱼翅汤配方：红枣10枚苡仁30克莲子30克鱼翅50克制作：1.将鱼翅发透,洗净,撕成丝状；苡仁洗净,莲子去心,红枣去核.2.将莲子,苡仁,红枣先炖,加水500毫升,炖约30分钟,加入鱼翅,再炖20分钟即成.食法：每日次,单食.功效：补益气血,通淋利尿.五,苡蒸鸡配方：鸡1只苡仁30克核桃仁30克鸡内金15克海金沙20克琥珀15克地黄15克红枣10枚盐10克葱20克姜15克绍酒20克芝麻油30克制作：1.将茁仁,核桃仁,鸡内金,海金沙,琥珀,地黄,红枣放入锅内,加水500毫升；置中火上煎煮25分钟,过滤,留药汁.2.鸡宰杀后,抹上绍酒,盐,把葱,姜放入鸡腹内,煎煮好的药汁液同鸡放入蒸盆；把蒸盆置蒸笼内,蒸1小时半即成.食法：每日2次,吃鸡肉,喝汤.功效：滋补气血,溶石排石.多吃黑木耳吃西瓜

　肾结石多数位于肾盂肾盏内,肾实质结石少见.平片显示肾区有单个或多个圆形,卵圆形或钝三角形致密影,密度高而均匀.边缘多光滑,但也有不光滑呈桑椹状.在肾盂肾盏内的小结石可随体位而移动,较大结石其形态与所在腔道形态一致,可表现为典型的鹿角形或珊瑚形.有时结石可充满整个肾盂肾盏而类似肾盂造影的表现.侧位观,肾结石大多与脊柱相重迭.根据结石的成分调节饮食结构,决定预防结石的饮食.　　1,尿酸结石应采用低嘌呤饮食,膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食.水果,蔬菜能使尿液转为碱性,对防止尿酸和胱氨酸结石较好,肉类食物使尿呈酸性,对防止感染结石较好.　　2,对磷酸结石采用低钙,低磷饮食,含钙肾结石宜避免高钙,高盐,高草酸,高动物蛋白,高动物脂肪及高糖饮食.　　3,采用高纤维饮食,一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白,坚持大量饮水,保持尿量在2000~3000毫升/天,这样不但起到预防肾结石复发的作用,还能保证钙摄入量,对身体其它方面都有好处.