尿结石病人在日常生活中,应注意饮食调整、增加水分摄入、适度运动、定期复查以及预防感染等。 1. 饮食调整:减少高草酸食物如菠菜、草莓的摄入,限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等,避免高盐、高脂饮食。 2. 增加水分摄入:每天饮水 2000 毫升以上,促进尿液排出,有助于小结石的排出和预防结石形成。 3. 适度运动:如跳绳、跑步等,可促进结石移动和排出,但应避免剧烈运动。 4. 定期复查:按照医生建议定期进行超声等检查,观察结石变化,及时调整治疗方案。 5. 预防感染:注意个人卫生,尤其是尿道口清洁,预防泌尿系统感染,以免加重病情。 总之,尿结石病人需要从多方面注意,养成良好的生活习惯,并严格遵循医生的建议,以促进康复和预防复发。

你好!体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一.如菠菜,豆类,葡萄,可可,茶叶,桔子,番茄,土豆,李子,竹笋等食物含草酸多.
