高考前压力大致身体不适，如何应对？_即问即答

高考前压力大致身体不适，如何应对？ 疾病：视力提问于 2025-03-03 12:30: 病情描述：

最近不知道是不是因为高考快来了。所以学习压力挺大的。每天也很晚睡。早上又要早起。；颈部酸疼。肩膀特别疼。这蛮久了。。会不会是肩周炎之类的？头疼是一阵一阵的。不知道和我经常用手机耳机听歌有没关系、以前视力一直蛮好。最近头疼完视力就觉得下降很多。远一点都看的不是很清楚。估计有一点贫血吧。就是蹲下站起会头晕一分钟之内缓过来。。哎。这样是记忆力会下降吧。。那怎么办啊、是偏头痛

回答5
高考前因压力大、睡眠不足等出现颈部肩部疼痛、头痛、视力下降、贫血头晕等症状，可能与劳累、不良习惯、疾病等有关。 1. 颈部肩部疼痛：长时间保持不良姿势，肌肉紧张疲劳，可通过热敷、按摩、适度活动缓解。 2. 头痛：压力大、睡眠不足、长时间用耳机等都可能引发，要保证充足睡眠，减少耳机使用时间。 3. 视力下降：用眼过度，眼疲劳导致，注意用眼卫生，定时休息，多远望。 4. 贫血头晕：蹲下站起头晕可能是贫血或体位性低血压，多吃含铁食物，如瘦肉、菠菜等。 5. 心理调节：高考压力大，要学会放松，如听音乐、运动等。高考前身体出现这些不适，要重视但不要过于紧张。及时调整生活习惯，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
林明楷 主任医师青光眼专科 中山大学中山眼科中心 (三级甲等) 擅长：各种类型青光眼的早期诊断及青光眼的药物、...
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回答4
你好,可能是血管神经性头痛,属于功能性疾病,仪器检查无异常,但疾病确实存在,常伴有视觉先兆和恶心呕吐的症状建议到医院检查,进一步确诊病因,对症治疗.祝您早日康复!
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
你好，这个主要是考虑颈椎病，建议你不要长时间低头看书，过一会儿可以活动一下，祝早日康复。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
你好朋友，这情况可能是神经性头痛，可考虑吃些正天丸和脑力宝丸来调理，一般会有较好的疗效，谷维素也可使用。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答1
这咱情况如时间过久不能恢复，最好一次性到位做脑磁共震检查为病情定性再行治疗，需指导发来磁共震。提示，神经系统疾病治疗不可延误否则病发严重再治疗等于亡羊补牢。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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