什么导致性冷淡及如何改善？

性冷淡又称性冷漠，可能由心理、生理、环境、疾病、药物等因素引起。通过心理调节、改善生活方式、治疗基础疾病、调整药物等方法有望改善。 1.心理：焦虑、抑郁、压力过大等不良心理状态可能导致性冷淡。这时需要进行心理咨询，学习放松技巧，如深呼吸、冥想等。 2.生理：激素水平失衡，如雌激素、雄激素分泌异常，会影响性欲。可通过激素治疗来调整。 3.环境：长期处于紧张、压抑的生活或工作环境中，缺乏性刺激，也会造成性冷淡。应营造舒适、温馨的环境，增加夫妻间的亲密互动。 4.疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等，可能影响性功能。积极治疗原发疾病，有助于恢复性欲。 5.药物：部分药物，如抗抑郁药、降压药等，可能产生性冷淡的副作用。在医生指导下调整用药，可能改善情况。 总之，性冷淡的原因较为复杂，需要综合考虑各种因素。如果出现性冷淡问题，建议及时就医，在专业医生的帮助下明确原因，采取针对性的治疗措施。

由于性欲会受情绪的影响，所以此时最好的办法是咨询与治疗。咨询最好在诊室进行，虽然多数是心理问题，但有时也应有必要的体检，在诊室问诊可以使你感到医生是负责任的。　　消除顾虑：性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。　　畅谈内心感受：在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。　　脱敏：对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。　　消除压力：集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。　　有时，女方在男子精力旺盛时期就已隐匿和压制着自己的痛苦和憎恨（如男方早泄），到了男方问题严重时才以讽刺的形式表现出来。这时必须提醒她，男方需要的是同情、支持和体贴，而不是猜疑和指责，否则只会进一步伤害男方的自尊与自信。有一种新的外用喷剂，俗称爱情喷雾剂，LOVEJET在拥有这些功能的情况下，没有这些的副作用。LOVEJET里面富含一种被称为性黄金的DHEA物质。LOVEJET是通过直接作用于人的大脑，可以提升情侣之间的相爱度，相互吸引，对男性也有提高性能力的作用。LOVEJET可以同时作用于男女双方。也就是一种类荷尔蒙物质。同时，还有美容和保健的作用。

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。夫妻之间的性生活应该互相配合，达到性爱和谐，才能在做爱中取得“双赢”。工作上要劳逸结合，生活上要增添浪漫气氛，丈夫对妻子的体贴和温柔会增加她的性趣。

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