骨折复位后关节出现僵硬是常见情况,其恢复时间受多种因素影响,包括骨折部位、固定时间、功能锻炼情况、个人体质和康复措施等。 1.骨折部位:不同部位的骨折,恢复时间不同。例如上肢骨折相对下肢骨折可能恢复稍快。 2.固定时间:45 天打开夹板固定不算太晚,但可能对关节活动有一定影响。 3.功能锻炼情况:积极有效的功能锻炼能促进恢复,目前已能活动到 90 度到 170 度是不错的进展。 4.个人体质:年龄、基础健康状况等会影响恢复速度。年轻人通常比老年人恢复快,身体健壮者一般比体质弱的人恢复好。 5.康复措施:除了自主锻炼,专业的康复治疗,如物理治疗、按摩等,也有助于加快恢复。 综合考虑上述因素,一般经过持续合理的功能锻炼和康复治疗,在数月内关节功能有望逐渐恢复正常,但具体时间因人而异。只要坚持锻炼和治疗,大多数患者能获得较好的预后,遗留后遗症的可能性较小。

需要补充锌、铁、锰等微量元素食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的,就是不要吸烟,可影响骨骼的愈合能力。
