父母因父亲婚外情感情破裂闹离婚，心理受创咋办

当发现父母的感情并非如自己一直以为的那样美好，且面临离婚的局面，可能会给心理带来冲击，产生焦虑、抑郁、愤怒、困惑、自责等情绪。这需要正确面对，调整心态，必要时寻求帮助。 1. 焦虑：可能表现为坐立不安、心神不宁。可通过深呼吸、冥想等放松训练来缓解。 2. 抑郁：情绪低落，对事物失去兴趣。多参加社交活动，与朋友倾诉能有所改善。 3. 愤怒：对父母的行为感到愤怒。尝试理解父母的处境，通过运动来释放愤怒情绪。 4. 困惑：不明白为何会这样。与父母坦诚交流，了解真实情况。 5. 自责：觉得自己没发现问题而自责。要明白这不是自己的错，树立正确的认知。 面对父母感情破裂和离婚，要相信自己有能力逐渐走出心理困境。如果情绪问题严重，影响到日常生活，应及时寻求专业心理医生的帮助。

弄明原因。如果确实是因为没感情了，可以同意离我父母在我初2时候离婚了。我一直就没什么感觉。现在我照样两边关系都很好。没必要觉得很严重。自己的事情还是继续，别受影响

有个电影叫啥名字我一下子想不起，讲的就是一个事业完全垮掉、女朋友又离他而去，更悲惨的是当他想要自杀的时候又得知父亲去世，他真的集所有不幸于一身了吧,作为家中唯一的男子，尽管已经有这么多让他承受不了的不幸遭遇。但他还是要打起精神去处理父亲的后事，他本打算处理完父亲后事就自杀，可是回家途中发生的事情完全改变了他的态度…………在我们觉得世界末日的时候，换个角度看生活，一切都会好起来的，加油

你好，不要这样哦！其实，应该体谅父母对不对？既然我们都爱爸爸妈妈，就应该让他们都好过。如果赖着不让他们分开，未免有些残忍和任性。家长都是大人，做出决定也不是说着玩的，他们一定都考虑了很长时间，分开也是很难过的。而且他们都很关心你，最不希望你因此而伤心难过。为了爸爸妈妈你也要振作！

你好，其实在这个社会里,每个人都有权利去追求自己的幸福.你的父母也同样有,如果你觉得你的爸爸妈妈之间还有爱的话你可以当月老想办法让他们复婚.如果没有的话,就让你的父母寻找自己的幸福.你唯一能做的就是真诚地祝福赋予你生命的父母,快乐地好好地活着.现实就是这样.即使你的家庭破裂,你的父母仍旧爱着你.你永远都是你父母的骄傲!笑一笑,活着是件很美好的事情!