膝关节半月板损伤后,要注意休息与制动、避免过度负重、注意保暖、适当锻炼、合理饮食等。活骨搭档一般不能治愈半月板损伤。 1.休息与制动:损伤后应减少活动,必要时使用支具固定膝关节,给半月板修复创造条件。 2.避免过度负重:避免长时间站立、行走,不进行深蹲、爬楼梯等增加膝关节负担的动作。 3.注意保暖:寒冷刺激会影响局部血液循环,加重症状,要注意膝关节保暖。 4.适当锻炼:在病情稳定后,可进行股四头肌等长收缩、直腿抬高训练等,增强肌肉力量。 5.合理饮食:多摄入富含蛋白质、钙、胶原蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、猪蹄等,促进恢复。 6.及时就医:根据损伤程度,医生可能会建议保守治疗,如药物治疗(如塞来昔布、氨基葡萄糖、双氯芬酸钠等),或手术治疗(如半月板缝合术、半月板部分切除术等)。 总之,膝关节半月板损伤需要综合注意多方面,患者应遵循医生建议,积极治疗和康复,以促进半月板的修复和功能恢复。

你好,根据你的描述,你现在主要是咨询膝关节半月板损伤的注意事项,膝关节半月板损伤后受限要减少剧烈活动,减轻体力劳动,避免负重。半月板损伤后受限要诊断明确,看看是几度损伤,三度损伤是需要手术治疗的,目前主要是膝关节镜微创治疗。

半月板是膝关节的稳定装置,承受重力,有缓冲作用建议及时到骨科治疗,关节镜检查损伤程度,注意休息,不要负重和剧烈运动

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