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经期可以喝绿茶嘛!？经期可以喝绿茶绿茶粉...
疾病：提问于 2016-01-02 23:55 -
病情描述：
经期可以喝绿茶嘛!？经期可以喝绿茶绿茶粉嘛?。
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回答1
你好，在经期的饮食是很需要注意的，要避免一切生冷寒凉的食物以及一切辛辣有刺激性的食物的，经期女性血液大量的流失，铁也随着血液一起流失掉了。如果这个时候再饮用绿茶的话，那么绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。因此也是不建议的。
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