跟骨骨折后外踝红肿走路痛如何康复

跟骨骨折后外踝关节红肿且走路疼痛，可能是创伤未愈、关节炎症、软组织损伤、康复锻炼不当、血液循环不畅等原因所致。 1.创伤未愈：骨折后的恢复需要时间，如果骨折处尚未完全愈合，可能导致疼痛和红肿。可通过适当休息，避免过度负重。 2.关节炎症：创伤可能引发关节炎，导致关节红肿疼痛。治疗可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛。 3.软组织损伤：骨折可能同时造成周围软组织损伤。可进行物理治疗，如热敷、按摩等，促进软组织修复。 4.康复锻炼不当：过早或过度的康复锻炼可能加重症状。应在医生指导下制定合理的康复计划。 5.血液循环不畅：局部血液循环不良也会引起红肿疼痛。可通过抬高患肢，促进血液回流。 总之，对于跟骨骨折后的外踝症状，需要综合考虑多种因素，采取针对性的治疗和康复措施。同时，要注意休息，避免劳累和受伤，定期复查，以促进完全康复。

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