性生活时间短且达不到高潮怎么办

性生活时间短且达不到高潮可能由心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、伴侣关系等多种原因引起。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能影响性生活表现。比如工作中的烦恼、生活中的琐事，都可能导致在性生活时无法放松，从而影响性体验。 2.生理因素：激素水平失衡，如雄激素分泌不足，可能影响性欲和性功能。另外，阴茎敏感度较高也可能导致性生活时间短。 3.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等不良生活习惯会降低身体素质，影响性功能。 4.疾病影响：前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病，可能导致性生活不适，影响性高潮的达到。 5.伴侣关系：与伴侣之间缺乏沟通、感情不融洽，也可能影响性生活的质量。 性生活时间短且达不到高潮是一个较为常见的问题，但不必过于焦虑。建议及时调整心态，改善生活习惯，如症状持续不缓解，应到正规医院男科就诊，寻求专业帮助。

你好，性生活时间不少于3分钟都是正常范围。你现在的情况，很可能只是性生活过于频繁的原因。建议适当节制性生活，一周两到三次即可。同时加强锻炼，保证营养，就可以了。

您好，根据您的情况不排除早泄的可能，早泄以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现的疾病。早泄的治疗不能依靠偏方或是广告上的药物，你可让他尝试以下办法，看看能否延长射精时间：1.多吃牡蛎、虾等含锌丰富的食物，以及韭菜等壮阳食物；2.提高性技巧，如采用“九浅一深”（浅插九下深插一下）、“死入生出”（阴茎稍软时插入，硬时拔出，稍等一下再插进去）；“徐疾结合”（快慢有致，不可操之过急）等方法，以延长时间；3.加强体育锻炼；4.做一下阴茎敏感度试验，看看合适不合适做“显微镜下高选择性阴茎背神经阻断术”。

您好，房事没有超过3分钟的话就可以认为是早泄，不然的话都是正常的，不用担心。像射精过快还是可以适当的使用药物调理。建议使用六味地黄丸来调理。同时多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等，还可以运用龟头涂药法，中药熏洗法可以降低龟头的敏感性，以达到治疗目的

早泄这种情况的发生应该与频繁手淫、纵欲等原因都是有关系的。这种情况还要注意尿道炎、身体虚弱等原因造成的可能。可吃些金锁固精丸来治疗的，具体治疗方案应该遵循临床医生的检查后指导意见的