晚上常做噩梦是怎么回事啊？

1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

根据你现在的情况主要考虑是精神紧张导致的植物神经紊乱或是严重缺钙的表现导致的现在注意休息和营养，最好是多晒太阳，同时多吃水果和蔬菜，保持良好的心态，避免在睡觉前看有关刺激性和恐怖的书籍和电影，现在可以服用刺五加，谷维素，舒乐安定和脑心舒进行调理。必要时可以做脑电图和微量元素检查进行确诊

你好，焦虑、恐惧和睡眠障碍，这是神经官能症，一种常见的精神障碍。精神紧张或者心理压力过大引起的。适当增加体育运动，保持生活规律和精神愉快，也可以采用中药调理，以免影响身体健康。

你好多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

你好,考虑是神经衰弱的症状反映,建议服用营养神经药物谷维素+刺五加+维生素B1进行治疗,同时应当积极锻炼身体增加机体抵抗力,多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,不要食用辛辣食物,保持心情舒畅,陶冶情操