颈椎病的防治

颈椎病没有特效药物,加强颈椎部分锻炼和牵引,手术风险大效果不太理想,物理治疗只能缓解,还是增加颈椎运动为好.另外如果出现头晕恶性等现象,还要点滴丹参注射液,扩张血管增强脑部供血,如果还没有出现最好口服丹参滴丸,对脑部供血有很大帮助

你好，患了颈椎病建议你买个温感记忆棉的保健枕头试试!它对颈椎没有压力,能有效减少酸痛点的产生,对颈椎病痛有很好的缓解作用.能够使血液循环通畅.另外建议你每个一段时间起来走走活动活动颈部有条件可以背紧靠墙站军姿站上30来分钟

日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,多做颈部的运动,也可以经常热敷以上是对“颈椎病的防治？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

长期面对电脑,伏案工作,不只颈部肌肉长期得不到放松,容易僵硬疼痛,颈椎的生理弯曲会发生改变,曲度变直,甚至反方向成角（颈椎病初期）.对颈椎间盘的压力也会发生变化,逐渐导致间盘的膨出,甚至突出.所以不能忽视.工作之余一定要每天坚持做眼保健操和颈部保健操下面我教你一套可以参考.1,仰卧床上,后脑勺用力下压枕头（枕头不能太软,不能太高,10~15厘米为宜）,然后翻身俯卧,额头用力下压枕头.呼吸保持均匀.2,俯卧.将头抬起,尽量后仰,保持这一姿势15秒钟.接着分别以左侧卧,右侧卧和仰卧的姿势重复这一动作,颈部向身体两侧拉伸.完成以上两节后,起床坐在凳子上,两腿平放,双手自然下垂,继续完成下列动作.3,脖子最深,尽量让下巴靠近胸部,接着将头尽量后仰.2-6次.4,肩关节连续由前向后做划圆动作,接着反方向由后至前做划圆动作,速度不要太快.4-6次.5,从右向左旋转头部,接着反方向旋转.2-6次.6,头向左偏,尽量靠近左肩,接着反方向做,4-6次.7,右手侧向上举,越过头顶去摸左耳,接着换左手做同样的动作.连续4次.8,模仿自由泳动作：双手前伸,以肩关节为轴,上臂向前绕环6次,接着向后绕环6次.9,模仿蛙泳姿势：双手前伸,交叉,脸正对手背,接着手朝两边伸展开去,最后于胸前合拢.6次.

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