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热中风是不是中暑，平时如何预防？
疾病：中暑提问于 2025-02-27 11:01 -
病情描述：
天很热的，我们是很少会出去的，可是我们这的环卫工人却因为太阳太大的，而晕倒了，现在死了，后来的死因是因为热中风的，我想知道热中风是不是就是中暑了的，这个平时如何预防的？
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回答3
热中风不是中暑，但两者都与高温环境有关。热中风是脑血管疾病，中暑是体温调节失衡。预防热中风要注意多方面，包括控制基础病、补充水分、合理饮食、适度运动、避免高温时段外出等。 1.控制基础病：如高血压、高血脂、糖尿病等，遵医嘱规律服药，定期监测指标。 2.补充水分：每天保证充足饮水，不要等口渴才喝，避免血液黏稠。 3.合理饮食：低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。 4.适度运动：增强体质，但避免高温时段剧烈运动。 5.避免高温时段外出：尤其是中午时分，如需外出做好防晒防暑措施。 6.调节情绪：保持心情舒畅，避免情绪激动和紧张。 7.保证充足睡眠：有利于恢复体力，提高免疫力。 总之，预防热中风需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活习惯，关注自身健康状况，如有不适及时就医。
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