膝盖摔伤膝盖摔伤几个月了，一运动就痛。该

患者您好，考虑为膝关节韧带损伤的病变发生，多因膝关节负重受凉劳累休息欠佳等因素，致使了膝关节处韧带软组织受损，组织充血水肿增生粘连，肌酸增高，从而引发了膝关节酸痛不适的症状发生。建议静养休息避免活动受累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予膝关节处热敷理疗，外敷消痛贴膏，口服舒筋活血片，万通筋骨片，伸筋丹等药物治疗。希望你正确治疗，早日康复。

您好，如果是长时间不好，可以做个关节镜或者是核磁共振看看韧带有没有问题的；到当地比较大的医院骨科看看吧

健康指导：韧带拉伤建议进行调节饮食的调理，同时适宜的运动，以促进机体修复。建议饮食宜清淡，富有营养，且易消化，多吃蔬菜水果，补充铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等。 如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡等少吃；避免食用动物性脂肪和煎炸食品；忌吃辛辣刺激的食物；忌食干燥食物。

应该是由于暴力性损伤所造成的局部软组织损伤这种情况的时候就会出现局部组织特别明显的肿胀和疼痛的现象，而且会影响到活动，我们就可以通过口服一些布洛芬胶囊活血化於胶囊云南白药胶囊，配合使用一些局部热敷。或者是理疗的方式进行处理。

健康指导：这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动,也可以配合使用，恢复不遗留后遗症。

一般膝盖摔伤可以局部清洁卫生，骨外科检查是否韧带损伤，应用活血消炎止痛药物，局部物理治疗减轻疼痛建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免膝部剧烈运动负重劳累，局部热敷按摩理疗，应用活络油，活血止痛贴膏