2012 年三月的健康相关事宜有哪些

2012 年三月可能涉及多种健康问题，如常见疾病的高发、季节交替对身体的影响、养生保健的要点、运动锻炼的注意事项、饮食营养的合理搭配等。 1. 常见疾病高发：春季是流感、过敏等疾病的高发期。流感由流感病毒引起，症状包括发热、咳嗽等。过敏可能因花粉等过敏原增多，出现打喷嚏、皮肤瘙痒等。 2. 季节交替影响：气温变化大，易导致呼吸道疾病，如气管炎。人体适应能力不同，可能出现疲劳、免疫力下降。 3. 养生保健要点：保持充足睡眠，有助于恢复体力和提高免疫力。多喝水，促进新陈代谢。 4. 运动锻炼注意：适当增加户外运动，如散步、慢跑，但要注意运动强度和时间，避免受伤。 5. 饮食营养搭配：多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。减少油腻、辛辣食物摄入。 总之，在 2012 年三月，关注自身健康，做好预防和保健，有助于保持良好的身体状态。

你好，退行性骨关节炎的症状，从中医上来分析，多属于痹症的范畴。你的这个情况，可以服用一些通络止痛的中成药来调理，比如尪痹片，就应该有比较好的效果。同时，可以结合中医针灸治疗，一般1到2次即可见效，10次左右为一疗程。具体可以咨询一下当地中医院的针灸科。祝你健康快乐！

你好。退变早期。避免剧烈活动，着凉。口服芬必得，补钙可以缓解。最好的办法是关节注射玻璃酸钠，口服维骨力治疗。骨性关节炎药物治疗，透明质酸钠：为关节腔滑液的主要成分，为软骨基质的成分之一，在关节起到润滑作用，减少组织间的磨擦，关节腔内注入后可明显改善滑液组织的炎症反应，增强关节液的粘稠性和润滑功能。