大便习惯改变的问题_家庭医生即问即答移动端

大便习惯改变的问题 疾病：腹泻提问于 2016-01-01 19:27: 病情描述：

7天前下午做完剧烈运动后吃了2跟冰棍，晚上有去应酬喝了不少白酒，酒局中腹痛，去侧错拉了溏便，回家吃了黄连素，次日大便回复正常。但是从那天起，虽然大便性状已经回复正常，但是我除了多年习惯的早上2次大便外，下午和晚上也会有便意，由于不是习惯的排泄时间，所以便意不是特别急，忍着的话始终是不舒服，如果去，又怕默许了排便习惯改变这是事实（听说排便习惯改变是很多恶性疾病的前兆），很是郁闷。如果去了，也就排出少量的正常大便，但是之后便意也就缓解了。基本上现在的状况是多年习惯的早上两次大便无论从时间上还是量上还是性状上都正常。成形，褐色，无浓血无粘液但是下午、晚上都会有隐约便意，如过于繁忙分心也可忘记。但是由于害怕恶性疾病前兆的“排便习惯改变”，所以往往逃得了和尚逃不了庙。如果去，排出的分辨依然正常，但是量少，排完后便意缓解。身体无其他不适，已尽量不吃辛辣、冰凉食物，不喝酒，不吸烟。胃口正常。

回答1
你好，想要养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。建议患者每天至少喝6杯250ml的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
回答2
应该没问题，可能是刺激的，调整调整就好了，别控制，有就去。要是恶性疾病，很你说的一样，有排便习惯异常，便不成形，有脓血。如果担心，就去医院做个肠镜看看，免得天天担心。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
回答3
正常人的大便是24小时持续产生的，储存在直肠，所以只要你想解，总是会有大便的，而你的大便有不混有粘液、脓血，又没有肛门坠胀、里急后重，所以，就不要杞人忧天了，没什么问题的。大便次数因人而异，建议是每天1-2次，所以还是稍微忍一下，行成习惯想改可就困难了
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。