剧烈运动饮酒后排便习惯改变怎处理_即问即答

剧烈运动饮酒后排便习惯改变怎处理 疾病：腹泻提问于 2025-03-02 12:39: 病情描述：

7天前下午做完剧烈运动后吃了2跟冰棍，晚上有去应酬喝了不少白酒，酒局中腹痛，去侧错拉了溏便，回家吃了黄连素，次日大便回复正常。但是从那天起，虽然大便性状已经回复正常，但是我除了多年习惯的早上2次大便外，下午和晚上也会有便意，由于不是习惯的排泄时间，所以便意不是特别急，忍着的话始终是不舒服，如果去，又怕默许了排便习惯改变这是事实（听说排便习惯改变是很多恶性疾病的前兆），很是郁闷。如果去了，也就排出少量的正常大便，但是之后便意也就缓解了。基本上现在的状况是多年习惯的早上两次大便无论从时间上还是量上还是性状上都正常。成形，褐色，无浓血无粘液但是下午、晚上都会有隐约便意，如过于繁忙分心也可忘记。但是由于害怕恶性疾病前兆的“排便习惯改变”，所以往往逃得了和尚逃不了庙。如果去，排出的分辨依然正常，但是量少，排完后便意缓解。身体无其他不适，已尽量不吃辛辣、冰凉食物，不喝酒，不吸烟。胃口正常。

回答3
剧烈运动后吃冰棍、饮酒，出现腹痛、溏便，之后排便习惯改变，可能与饮食刺激、肠道功能紊乱、肠道炎症、精神心理因素、肠道器质性病变等有关。 1. 饮食刺激：短时间内摄入大量冰冷食物和酒精，会刺激胃肠道，导致肠道功能失调。应避免此类不当饮食。 2. 肠道功能紊乱：剧烈运动和饮食不当可能引起肠道菌群失衡，导致功能紊乱。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 3. 肠道炎症：如结肠炎，炎症刺激可使肠道敏感性增加，出现便意改变。需就医检查，明确诊断，可能使用美沙拉嗪肠溶片等药物。 4. 精神心理因素：对排便习惯改变过度紧张焦虑，也会加重症状。应调整心态，保持放松。 5. 肠道器质性病变：虽然可能性较小，但不能完全排除，如肠道息肉、肿瘤等。若症状持续不缓解或加重，应及时做肠镜等检查。总之，排便习惯改变可能由多种原因引起。如果调整饮食和心态后仍无改善，建议及时就医，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。
谢文瑞 主任医师消化内科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事消化内科工作10余年，擅长消化系统疾...
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回答2
正常人的大便是24小时持续产生的，储存在直肠，所以只要你想解，总是会有大便的，而你的大便有不混有粘液、脓血，又没有肛门坠胀、里急后重，所以，就不要杞人忧天了，没什么问题的。大便次数因人而异，建议是每天1-2次，所以还是稍微忍一下，行成习惯想改可就困难了
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答1
应该没问题，可能是刺激的，调整调整就好了，别控制，有就去。要是恶性疾病，很你说的一样，有排便习惯异常，便不成形，有脓血。如果担心，就去医院做个肠镜看看，免得天天担心。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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