心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”即“四高一多”的特点,应该引起重视并及时治疗。适当的有氧运动,但不宜晨练,保持心态平衡,富含精氨酸补肾填精食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集的血管舒张因子-氧化的合成,减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等,每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。多吃大豆类食物,限制油盐和脂肪的摄入。以上是对“医生您好!我爸爸今年53岁,有心脑血管疾病,但”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
1、心脑血管疾病的原因是血管粥样硬化,跟血脂、血糖、血压都有很大关系,1.注意养成良好的生活习惯,适当运动,体态肥胖者需减肥,2、低盐低脂饮食,饮食清淡,忌油腻、暴饮暴食,避免劳累、精神紧张、情绪激动,3、规律服药,不适随诊。
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钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院
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<...钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院
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钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院