患者您好,便秘的时候,身体的毒素排不出去,在体内聚积,容易造成病毒或细菌感染。另外便秘的时候,容易食欲不振,自己也是很难受的。建议吃一些含膳食纤维的食物,比如芹菜,小米,糙米,玉米,香蕉,芒果等,吃完之后多喝水,才有促进排便的功效。另外多运动,促进肠道蠕动。每天早上可以喝一杯蜂蜜水,润滑肠道,对排便很有效果。祝您早日恢复健康。
您好,对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了,建议多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等,严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗,禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
你好,便秘主要是由于不活动,喝水少,食物中含有的粗纤维少而导致的。便秘会导致体内毒素积累,导致长痘痘,长斑,皮肤不好等。首先,多吃蔬菜水果,对防治便秘是很重要的。其次,可以喝决明子水,能润肠通便。最好每天吃一盘炒熟的黑木耳,对便秘很有效。不过喝决明子水有依赖性,非常严重的时候再用。希望对你有所帮助。
便秘容易引起外痔的发作,肠胃消化不好,长期的便秘可能还会引起脸色不好。便秘还是用食物来调节,平时比较通便的食物有:香蕉,红薯,蜂蜜水,蔬菜等,这几样都是比较有效果的。
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