视力不良如何改善

你好，男8岁半，身高130CM，体重31KG，左右眼裸视4。6你好你的孩子的发育正常视力就不正常了有点平时监督孩子学习姿势正确，学习过程中定时休息，少吃糖不挑食，多增加户外活动，不看与学习无关的东西。视力下降后重新散瞳验光，增加镜片度数。每次要选择清晰度高的优质光学镜片按照国家眼镜配装标准进行装配眼镜近视了以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。

你好我在补充些其实鱼肝油为什么对眼睛好呢是因为鱼肝油含有DHA和EPA能活化大脑视神经无论对眼睛还有大脑都比较好胡萝卜主要是含胡萝卜素一般生吃胡萝卜很难吸收它是脂溶性蔬菜所以吃的时候要加肉肉胡萝卜素可以转化为维生素A还有你也可以买些维生素A直接吃也行其他的就是日常你要注意眼睛的保养

你好,属于近视症状.以上视力不属于弱视,是近视症状,配镜矫正即可.

您好,视力4.6不在正常范围之内,建议尽快到医院做个详细检查,能尽早治疗.恢复视力的辅助训练方法1,远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松,眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念,集中精力,全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓.接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒.看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹.10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数.2,晶体操●转眼：双手托腮,让眼球按上,下,左,右的顺序转动10次,接着再逆时针,顺时针各转动10次.●找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等）,同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米）,看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次.3,推拿操采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位.要求取穴准确,手法轻缓,以局部有酸胀感为度.1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面,眼眶外上角处）.2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按,然后又向上挤3.揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）.4.按太阳穴,轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处）,然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰,丝竹空,瞳子寥,球后,承泣等穴位受到按摩.对于假性近视,或预防近视眼度数的加深有好处.

超过5岁的孩子都是用5米的视标看1.0就是正常视力了.立刻带孩子到眼科中心就诊.先分辨孩子得的到底是真性近视还是假性近视,然后再对症施治.近视还要防治同步,培养良好的用眼习惯至关重要.为此,专家特意提出几条建议供您参考：一是用眼每半个小时就要休息一会儿,比如：远眺,闭闭眼或做眼保健操等.二是不要躺着或者在较暗的灯光下看书,眼睛与书要保持适当的距离,一般以30厘米为最佳.三是书桌最好摆在窗前,灯光以日光灯与白炽灯混合为最好.四是可以吃一些含有维A,维C和β－胡萝卜素的食物.

您好,8岁以后儿童的视力应为2.0左右.如何保护视力,应做到：1,远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松,眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念,集中精力,全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓.接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒.看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹.10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数.2,晶体操●转眼：双手托腮,让眼球按上,下,左,右的顺序转动10次,接着再逆时针,顺时针各转动10次.●找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等）,同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米）,看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次.3,推拿操采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位.要求取穴准确,手法轻缓,以局部有酸胀感为度.1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面,眼眶外上角处）.2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按,然后又向上挤3.揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）.4.按太阳穴,轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处）,然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰,丝竹空,瞳子寥,球后,承泣等穴位受到按摩.对于假性近视,或预防近视眼度数的加深有好处.祝您健康!