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减去腿上和手臂的肌肉
疾病：提问于 2016-01-01 16:57 -
病情描述：
我今年16岁,167cm..有60kg.我是田径运动员,天天要训练.所以大腿和小腿,还有手臂都有肌肉.腰部有点粗
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回答2
建议，吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，吃饭不要过快，吃8分饱，另外，一定要注意多运动身体，游泳和跑步是最消耗热量的，长期坚持下来，会有不错的效果的
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答1
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