21 岁男性皮肤外油中干,长疙瘩且反复,毛孔粗、油腻,这种情况可能与皮脂腺分泌旺盛、皮肤清洁不当、饮食作息不规律、内分泌失调、皮肤感染等有关。 1. 皮脂腺分泌旺盛:青春期雄激素水平相对较高,刺激皮脂腺分泌过多油脂。可通过适当清洁、使用控油护肤品来改善。 2. 皮肤清洁不当:清洁不彻底或过度清洁都可能影响皮肤状态。应选择温和的洁面产品,每天清洁 1-2 次。 3. 饮食作息不规律:长期熬夜、高糖高脂饮食等会导致皮肤问题。要保持充足睡眠,饮食清淡,多吃蔬菜水果。 4. 内分泌失调:压力大、情绪不稳定等可能引起内分泌紊乱。需调整心态,适当运动,缓解压力。 5. 皮肤感染:痤疮丙酸杆菌等感染也会引发痘痘。必要时可在医生指导下使用抗菌药物,如克林霉素、红霉素等。 总之,要改善皮肤状况需要综合调理。如果皮肤问题严重,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。

常用热水洗患部,使皮脂减少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.内用维生素:维生素B2,维生素B6,复合维生素B制剂,维生素E有一定疗效.

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