缺钙应选择何种钙剂补充？

缺钙时可通过饮食和钙剂补充。饮食上多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。钙剂选择上，有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、枸橼酸钙、氨基酸螯合钙等。 1.碳酸钙：含钙量高，价格相对较低，但可能引起胃肠道不适，适合胃肠功能较好者。 2.葡萄糖酸钙：口感较好，适合儿童和对口味有要求的人群，但含钙量相对较低。 3.乳酸钙：容易吸收，胃肠刺激小，但含钙量一般。 4.枸橼酸钙：水溶性好，不依赖胃酸吸收，适用于胃酸缺乏或服用胃酸抑制剂的人群。 5.氨基酸螯合钙：生物利用度高，吸收较好，但价格相对较高。 选择钙剂时应根据自身情况，必要时咨询医生。同时，补钙期间还应适当补充维生素 D，多晒太阳，以促进钙的吸收。

你好，儿童对于钙质的需求随着年龄增长需求量非常高。初步建议，可以口服钙镁片或者葡萄糖酸钙都可以。适当运动，牛奶要补足。希望宝宝健康成长

一般如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿，宝宝从满月开始就要补钙和维生素d，建议一直补到2、3岁。否则就容易缺乏啊。你这个小孩建议小孩口服葡萄糖酸钙和伊可新，但是不要过量啊。母亲口服钙尓奇d增加母乳的含钙量。建议婴儿除食物外每日补钙300毫克，维生素d400单位。注意多晒太阳。每天不低于2个小时的阳光照射就可以满足生理需要的维生素d的产生啊。注意必须是没有玻璃的透过的光线才有效果的啊。这个是最好的补充维生素d的无副反应的办法的啊。维生素d的补充可以促进钙的吸收。

您好食补：孩子多吃含钙的食物，如豆类及豆制品、奶类、鱼、虾、海带、紫菜、蛋类等。特别是豆类和奶类含钙较多，是优质的钙源，应坚持每日食用。宝宝可以服用龙牡壮骨颗粒补钙，龙牡壮骨颗粒是中西药复方制剂,中药调理脾胃促进食欲消化,西药补钙补充维生素D,有补钙促消化的作用,能治疗和预防佝偻病,软骨病,对多汗,夜惊,食欲不振,消化不良,发育迟缓等症也有治疗作用.

你好，一般缺钙严重是可以单纯补钙的建议你是可以口服含有维生素D3的金熊液体钙的维生素D3是可以帮助钙吸收的平时在补钙的时候是需要多晒晒太阳是可以帮助钙吸收的