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连续吃三天的红薯片会发胖吗？
疾病：贪食症提问于 2016-01-01 09:52 -
病情描述：
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：这几天一直吃红薯片，第一天的确暴饮暴食了。但第二天没有，早上只喝了一杯稀饭，中午吃了些蔬菜和肉，但是饭后吃了一把碎的红薯片，和一个苹果。晚上苹果。今天也是这样。请问这三天会胖吗？
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回答1
您好，红薯含有较高的淀粉，而淀粉吃进去以后在体内会变成糖分因此，要想不发胖，首先就是要避免进食淀粉含量高的食物，油腻的食物，含糖高的食物等等，并且要控制进食量，多运动，这样才能保持好的身材
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
你好，还是尽量不要吃为好，因为这个红薯是很容易发胖的，你如果想吃的话，白天吃最好。还有在睡觉前几个小时也是尽量不要吃东西的。祝你健康。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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